“비타민B” 이젠 알고 먹자~!
출처: KT이미지뱅크 요즘 직장인 피로 회복을 위해 비타민B를 복용하기 시작한 분들이 많습니다. 하지만 처음에는 괜찮다고 해서 복용을 시작했는데 가끔 주변에서 부작용으로 고생하는 분들을 많이 봅니다. 이제 비타민B에 대해 정확히 알고 섭취해 보도록 하겠습니다. “비타민 B”란 무엇입니까? 비타민 B군은 수용성 비타민의 복합체로, 신진대사에 관여하는 유사한 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12를 비타민 B군이라고 … Read more