예 381 영어 기도(자비와 사랑을 위한 기도) 사랑하는 하나님, 제가 동정심을 가질 수 있도록 도와주세요. 사랑하는 하나님, 제가 다른 사람들을 불쌍히 여길 수 있도록 도와주세요. 다른 사람들이 어떻게 느끼는지 생각하도록 도와주세요. 다른 사람의 감정에 민감하도록 도와주세요. 항상 나를 먼저 생각하게 만들지 마세요. 항상 나를 먼저 생각하게 만들지 마세요. 이웃을 내 몸과 같이 사랑하고 당신의 사랑을 … Read more
코로나가 지속되면서 지금은 방역 보조금 등 정부 차원의 보조금이 거의 전무한 상태인데 지자체마다 보조금을 지급하는 경우가 있다. 1인당 20만원 상당의 곡성심청 상품권을 지급하는 곡성군청 일용재활기금의 내용을 알아보겠습니다. 코로나19에 따른 곡성군민의 행복하고 안정적인 생활과 장기적으로 지역경제 활성화를 위해 곡성군민 전원에게 일상복구지원금을 지급한다고 합니다. ■ 곡성군 생활회복지원 개요 전남 곡성군은 주민 1인당 일일 20만원의 복구지원금을 지급한다는 내용의 … Read more
“꽃 찾기”라고도합니다. – 출처 : 한국민속대백과사전 우리 집에 왜 왔어? 왜 왔니? 왜 왔니?꽃 찾으러 왔어 왔어 왔어어떤 꽃을 찾으셨나요?○○나 꽃 찾으러 왔어 나 왔어 가위바위보!!!! 규칙은 간단합니다. 두 그룹으로 나누어 서로 마주한 후 위의 노래 소절을 번갈아 가며 부르십시오. 호출하는 쪽은 앞으로 이동하고 다른 쪽은 후퇴합니다. 마지막 줄의 ○○은 상대 진영의 이름이며, 마지막 가위바위보 … Read more
안녕하세요 여러분 드림벤또입니다. 오늘의 전주 도시락 테이크아웃 메뉴는 오징어튀김, 콩나물국, 계란찜, 김치 깻잎, 김튀김, 배추김입니다. 오늘의 메뉴도 신선한 재료로 정성을 다해 만듭니다.. 오늘의 메인 코스는 오징어와 돼지고기로 만든 매콤한 소스에 다양한 야채를 곁들인 매콤한 오징어 볶음입니다. 활력을 되찾고 뇌 기능을 향상시킵니다. 또한 항산화, 심혈관 기능 개선 등 다양한 기능을 가진 식품이기도 하며 오징어에는 타우린과 아르기닌이 … Read more
2023-03-14 바디 캘린더 168. 트레이닝 로그 하체 하체 어깨 어깨 34분, 16세트, 10.4톤 스쿼트: 누워서, 기계65kg 25회 1세트75kg 15회 2세트85kg 15회 3세트95kg 15회 4세트 Inner Psy: Machine (엉덩이 내전)1세트 45kg 15회45kg 15회 2세트45kg 20회 3세트 숄더 프레스: 시티드 머신20kg 20회 1세트30kg 10회 2세트45kg 10회 3세트 숄더 프레스: 스탠딩, 바벨20kg 10회 1세트30kg 10회 2세트30kg 10회 3세트35kg으로 … Read more
당뇨병 환자나 암 환자라면 당 수치를 빠르게 올리지 않는 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 과일은 혈당을 낮춘다 승강기그러나 적당히 섭취하면 섬유질, 비타민, 미네랄 및 산화 방지제가 풍부하여 전반적인 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 당뇨나 암환자에게 추천하는 7가지 과일가지와 권장량과 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 과일 권장량 과일의 권장량 탄수화물 양으로 10g ~ 15g 그것은 관하여. 과일의 수분함량에 … Read more
“여성 갱년기 증상 빠르게 조절” 나이가 들면 몸의 변화는 자연스러운 현상, 알고 계신가요? 노화는 난소의 기능을 저하시키고 에스트로겐의 분비를 감소시켜 불규칙한 출혈, 홍조, 오한, 심리적 증상 등 다양한 문제를 일으키게 됩니다. 신체적 문제를 가볍게 여겨서는 안 된다는 말이 아닙니다. “삶의 질을 높이는 방법” 체력과 체력 저하, 경미한 질병 및 기타 문제는 자연스럽게 나타나지만 무엇보다 관리가 … Read more