(일상의 통찰) 감정을 다스리는 방법은?
어떻게 감정을 제어합니까? 사람들은 사회생활을 하다보면 인간관계나 일이 힘들 때 감정이 상하는 경우가 많다. 멘토들은 이러한 감정적 분노가 일어날 때 어떻게 해야 하는지에 대해 다양한 지혜를 공유합니다. 항상 감정을 억제하면 우울증이나 스트레스로 인한 고통스러운 질병의 근원이 될 수 있습니다. 꽃병은 계속해서 견디다 보니 생기는 일종의 병이다. 하지만 주변 사람들에게 있는 그대로의 자신을 표현하면 기분이 좋아질 … Read more