멸치볶음 맛있게 만드는법 (멸치
맛있는 멸치볶음 만드는법(멸치효능) 멸치는 한국인의 필수 식재료로 깊은 육수를 끓이는 데 자주 사용된다. 그래서 조선 후기에 멸치를 대량으로 잡았다는 기록이 있다. 문헌에 따르면 멸치는 한자로 추어라 하여 서민들이 즐겨먹던 음식이었다. 맛있는 멸치볶음 만드는법(멸치효능) 멸치의 효능 요약 1. 골다공증 예방 다량으로 발견되는 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 높여 뼈 건강과 골다공증 예방에 효과가 있다고 합니다. 여성호르몬과 … Read more