안녕하세요 !
저는 육아에 바쁜 40대 평범한 주부입니다.
아이를 낳은 지 1년이 지난 지금, 뼈를 갈고 닦지 않고 한 일이 단 한 번도 없었다는 것을 깨닫습니다!
특히나 아이는 금방 익숙해져서 자주 안아주는 것이 일상이 되었습니다.
테이핑으로 손목 통증을 극복한 방법
계속 안아달라고 하는 아이를 외면하기 어려워 자주 안아주었는데 손목이 많이 아프기 시작했습니다.
그래서 패치를 붙이려고 했는데 아이가 만지면 안 좋을 것 같아서 손목에 테이프를 붙여놓고 집안일과 아이 키우기를 병행하게 되었어요.
아마 바로 병원에 갈 예정인데 약만 처방해 주실 것 같아 별로 기쁘지 않아 그냥 두기로 했으나 손목이 불편해서 테이프를 붙이는 방법 밖에 없었습니다.
손목. 손목을 고칠 수 있으니 어느 정도 스스로 통증을 관리할 수 있겠다는 생각이 들었습니다.
그러나 아이가 성장함에 따라 체중이 증가하기 시작합니다.
손목통증 테이핑만으로는 아픈 부위가 잘 가려지지 않자 다시 걱정이 되기 시작했습니다.
불안한 마음에 손목 통증과 관련된 다양한 질병을 찾아보기 시작했습니다.
손목 통증으로 인해 증상이 발생함
손목터널증후군은 전자기기를 자주 사용하는 사람, 손을 자주 사용하는 직업을 가진 사람, 나처럼 아이를 키우는 사람에게서 더 자주 나타날 수 있다.
손목 염좌는 인대가 손상되어 염좌된 경우를 말합니다.
통증과 붓기가 특징이라고 합니다.
손목건초염은 손목의 힘줄이라는 막에 염증이 생겨 저림과 부종 등의 증상이 나타나는 흔한 질환입니다.
손목 테이핑을 극복하는 방법
집에서는 가끔 온찜질을 하고, 심한 날에는 아이를 남편에게 맡기고 집 앞 한의원에서 침치료를 받습니다.
일상생활에서는 손목통증에 괜찮으니까 테이핑을 꽤 오랫동안 했는데, 지금은 그것도 소용이 없어요.
다른 대안이 없을까 고민하다가 우연히 발견한 ‘마그네슘 스프레이’가 궁금했습니다.
천연 미네랄 성분으로 알려진 마그네슘과 죽추출물을 함유한 제품으로, 피부에 분사하여 모공 속까지 영양을 채워주는 제품입니다.
그랬다.
두 가지 성분이 섞여있어서 들고다니면서 뿌릴 수도 있고, 나한테도 도움이 될 것 같아서 바로 구매했어요!
마그네슘은 근육 이완과 수축을 돕고 손상된 근육을 회복하는데 도움을 주며, 달팽이추출물은 뼈관절을 강화시켜 손목을 안정적으로 사용할 수 있도록 도와준다고 합니다.
테이핑처럼 고정하는 방식이 아니고 그냥 뿌리기만 하면 됩니다.
그래서 어떤 내용인지 자세히 살펴보았습니다.
사실 이 제품은 구매하기 전 후기가 많아서 도착 전부터 기대가 좀 있었어요.
배송도 빠르고 도착하자마자 개봉해서 바로 뿌렸어요. 뿌리자마자 느껴지는 따뜻한 느낌이 너무 좋았어요. 그 부위가 따뜻해지면서 통증이 점차 좋아지는 것 같았습니다.
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처음엔 드라마틱한 효과는 못봤지만 손목통증에 테이핑만 뿌리는 방식이 너무 신기했어요!
눌린 부위는 자국이 많이 남았고 가끔 땀이 나서 가렵고 전혀 불편하지 않았어요…
그리고 뿌린 후 3분 정도 방치하면 완전히 흡수되어 아주 깨끗한 잡채가 됩니다.
아픈 근육에 빠르게 흡수되어 통증이 완화되는 느낌을 줍니다.
지금 거의 두달째 사용중인데 가방에 가지고 다닐 수 있어서 핸드폰에 뿌리고 있어요. 자주 사용해도 성분이 안전해서 아플 때 자주 뿌리면 손목에 테이프를 붙였을 때보다 훨씬 자유롭게 움직일 수 있어서 좋았어요.
요즘은 손목이 덜 아파서 집안일도, 아이 키우기도 편해졌어요. 처음에는 회의적이었던 남편이 출근 전, 퇴근 후에도 계속 스프레이를 뿌릴 수 있게 됐고, 이제는 아내 현관 앞 스프레이 스팟이 공유 시간대가 됐다.
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어려운 방법이었다면 일상생활에서 관리하기 어려웠을 텐데, 뿌리기만 하면 영양분이 고르게 흡수되는 점이 마음에 들었습니다.
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저처럼 손가락이나 손목에 통증이 있으신 분들은 저처럼 스프레이 타입으로 편하게 관리해보시면 어떨까요? 업무, 육아, 운동으로 인해 손목 통증으로 고생하시는 분들을 위해 링크를 공유해 드립니다.