갱년기는 남들보다 빨리 온다 40대를 지나면 갱년기가 다가오고 있음을 느낀다 소화기능도 떨어지고 음식섭취도 줄고 노안도 온다… 40대 초반에 26허리를 유지하다 가면서 점점 편해진다.
27 or 28. 허리선이 흐르기 시작했고 옷이 노출되지 않았습니다.
그러다가 올해 갑자기 여러 증상이 나타나서 오십견이 왼쪽 어깨까지 오고 6~7개월 지나면 증상이 완화될 줄 알았는데 몸에 빛이나 그을음 같은 검은 줄의 잔상이 남았다.
왼쪽 눈. 알다시피, 당신은 놀랄 것입니다.
티^티
20대부터 신스로이드를 먹다보니 처방약이나 영양제 먹는거 완전 싫어하는데 몸이 자꾸 문제 신호를 보내서 모른 척 흐느껴 울 수가 없어요. .. 그러던 중 지인을 통해 40년 동안 약국을 운영하신 분이 추천하는 제품이 삐컴씨 파워밖에 없다고 추천해주셔서 삐컴씨에서 아연을 복용하게 되었습니다.
삐콤씨파워에는 비타민D, 비타민B1, B2, B6, B12, 비타민C, 비타민E가 함유되어 있어 피로회복, 근육통, 관절통, 잇몸출혈, 코피 등에 효과가 있다고 합니다.
지금 생각해보면 우한에서 일하시는 아버지가 피콤을 추천하셔서 80대가 될 때까지 계속 먹었습니다.
(과도한 섭취는 염증, 혈전 등의 문제를 일으킬 수 있음) 과섭취로 인해 균형이 무너지는 것을 막아주기 때문에 복용하고 있습니다.
사실인지 개인차인지는 모르겠지만 신지로이드를 먹으면서 오메가3를 먹기 시작했는데 처방받은 약이 잘 흡수되는지 정기적으로 체크를 했더니 신지로이드의 흡수율이 높아져서 점차 복용량을 줄였습니다.
나는 아연을 사서 면역 체계를 보충해야 하는지 물었다.
면역력 향상에 효과가 있는 것 같습니다.
처음에 먹은 아연은 좀 비싸서(30캡슐 30,000원) 일산 외곽의 대형 약국에서 비컴, 아연, 오메가3를 구입했고, 아연 60캡슐은 18,000원입니다.
구매하실때 복용하시는 알약의 양과 내용물을 잘 비교 하셔야해요 오메가3 2종을 추가해서 먹을줄은 몰랐는데 같이 먹어도 되는지 약사님께 여쭈어보니 괜찮다고 하더군요. 면역력 강화에 좋은 성분. 약사들은 아침에 피콤 씨와 아연을, 저녁에 오메가 3를 섭취할 것을 권장합니다.
보충제는 단기적으로는 잘 안먹어서 장기적으로 먹어야하는데, 수시로 무릎통증을 호소하는 허브는 무릎이 그렇게 아프지 않다고 합니다.
하나가 되기 싫더라도 제철 음식과 몸과 마음을 위한 영양제로 몸과 마음이 건강한 노년을 준비해야 할 때라고 생각합니다.
